العمودي للرياضة والرشاقة - يعمل جهاز الاوربتراك على حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن بما يوفرة من تمرين متكامل لكل اجزاء الجسم وتطلبة من المستخدم لبذل جهد لتحريك الدواسات والاذرع ، ويعمل جهاز
![لياقة و تحفيز on Twitter: "مقارنة بين الاوبتيكال و الدراجة الثابتة في عدد العضلات المشاركة في التدريب و الواضح ان الاوبتيكال يتفوق بمشاركة عضلات الظهر و الذراعين من حيث زيادة عدد العضلات لياقة و تحفيز on Twitter: "مقارنة بين الاوبتيكال و الدراجة الثابتة في عدد العضلات المشاركة في التدريب و الواضح ان الاوبتيكال يتفوق بمشاركة عضلات الظهر و الذراعين من حيث زيادة عدد العضلات](https://pbs.twimg.com/media/EaP16U1XkAEiNsM.png)
لياقة و تحفيز on Twitter: "مقارنة بين الاوبتيكال و الدراجة الثابتة في عدد العضلات المشاركة في التدريب و الواضح ان الاوبتيكال يتفوق بمشاركة عضلات الظهر و الذراعين من حيث زيادة عدد العضلات
![محمّد الحريري on Twitter: "اليبتيكال elliptical بنظري أفضل جهاز رياضي على الإطلاق 👍 يحرق الدهون ويشد الجسم صح ✓ http://t.co/3vZC5bwior" / Twitter محمّد الحريري on Twitter: "اليبتيكال elliptical بنظري أفضل جهاز رياضي على الإطلاق 👍 يحرق الدهون ويشد الجسم صح ✓ http://t.co/3vZC5bwior" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BMlGiWKCQAA3J4s.jpg)